Se você busca desempenho físico e mental , precisa olhar para seu intestino. Alimentos fermentados, como o Kimchi , são fontes naturais de microrganismos que colonizam o trato digestivo, proporcionando benefícios que vão além da digestão:
1️⃣ Fortalecimento do sistema imunológico;
2️⃣ Redução de inflamações sistêmicas;
3️⃣ Melhora na saúde da pele.
O Kimchi, feito à base de acelga e especiarias, passa por um processo de fermentação natural que potencializa vitaminas (C e complexo B) e enzimas essenciais.
Incorpore uma pequena porção nas suas refeições principais e sinta a diferença na sua energia diária. ⚡
Salve este post para não esquecer de incluir um probiótico em sua próxima lista de compras! 🛒
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