🌙 Climatério – a fase de transição
É um período de transição natural entre a fase reprodutiva e a não reprodutiva da mulher.
Começa por volta dos 35-40 anos e pode durar até após a menopausa.
Inclui três fases: perimenopausa, menopausa e pós-menopausa.
Envolve mudanças hormonais, redução da fertilidade e início dos sintomas típicos (como calorões, insônia, irritabilidade e alterações no ciclo menstrual).
➡️ Climatério = toda a jornada de transição hormonal da mulher.
🌸 Perimenopausa – o período “pré-menopausa”
É a fase do climatério que antecede a última menstruação.
Pode começar anos antes da menopausa (geralmente dos 40 aos 50 anos).
Os hormônios (especialmente estrogênio e progesterona) começam a oscilar bastante, causando:
Ciclos irregulares
TPM mais intensa
Alterações de humor
Insônia
Ondas de calor
➡️ Perimenopausa = parte do climatério, sinal de que a menopausa está chegando.
⚠️ Menopausa
É apenas a última menstruação da mulher, que ocorre, em média, aos 50 anos.
Só é considerada oficialmente após 12 meses sem menstruar.
A partir daí, a mulher entra na pós-menopausa.
🧠 Para lembrar:
Climatério = período amplo de transição hormonal
Perimenopausa = fase específica antes da menopausa
Menopausa = última menstruação